Употребление овса и ячменя снижает уровень холестерина

Бета-глюкан (растворимая клетчатка, содержащаяся в овсе и ячмене) снижает уровень холестерина и риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, сообщает meddaily.ru.

Исследователи пояснили, что печень и ряд клеток производят примерно 75% холестерина. Остальные 25% человек получает из пищи (из продуктов животного происхождения). Существует два типа холестерина: полезный ...

Красная рыба продлевает жизнь на 2 года

Она является важнейшим элементом здоровой диеты

Давно не секрет, что употребление красной рыбы в пищу очень полезно. Еще с 1970-х годов известно, что содержащиеся в ней омега-3 жирные кислоты необходимы для нормального функционирования человеческого организма. Новым открытием стало ...

Клубника и огурцы останавливают разрушение мозга

Исследователи выявили крайне полезные свойства простых продуктов питания. Употребление этих продуктов позволяет остановить процесс возрастной деградации работы мозга. В частности, установлено их влияние на память и симптоматику болезни Альцгеймера.

В полезности простых продуктов убедились ученые из Солковского института биологических ...

Уникальный фрукт авокадо

Авокадо продлевает молодость, благодаря содержанию полинасыщенных жирных кислот, неомыляемым жирам и природным гормонам. В авокадо много калия, а калий необходим для регуляции водно солевого обмена, а также ненасыщеные жирные кислоты которые защищают сердце и сосуды, снижают артериальное давление.

Благодаря витаминам А и С, растительным ...

Витамин С способен повысить противораковый эффект химиотерапии

Большие дозы витамина С способны повысить противораковый эффект химиотерапии. К такому выводу американские ученые пришли, после получения результатов экспериментов на мышах. Результаты исследования специалистов опубликовано в журнале Science Translational Medicine.

Получение инъекции этого витамина является ...

Белки и жиры повышают настроение

Британские специалисты в вопросах здорового питания Гил Пол и Карен Салливан обнаружили, что настроение человека находится в прямой зависимости от питания. Опытным путем они выявили продукты, повышающие настроение и облегчающие депрессию, если таковая имеется.

Оказалось, что упадок сил, усталость и разочарование в жизни обычно происходят на фоне недостатка аминокислот – веществ, из которых организм строит белки. Лучше всего с этими проблемами справляются ...

Вспышку ротавирусной инфекции в Поморье вызвала некипяченая вода

Управление Роспотребнадзора по Архангельской области установило причину массового заражения детей и работников четырех детских садов Новодвинска. Как выяснилось, вспышку острой кишечной инфекции вызвала некачественная водопроводная вода. В водопроводных сетях города до сих пор проводится усиленное хлорирование, передает пресс-служба ведомства.

Всего ротавирусной инфекцией заразился ...

Почему тошнит?

Всем, наверное, знакомо чувство тошноты, которое в некоторых случаях предшествует рвоте. Состояние знакомо, наверное всем, а вот почему тошнит, каковы причины и как поступать в каждом случае, давайте разберемся. Возможно эти советы кому-то и пригодятся.

Под понятием " тошнота" понимается состояние, при котором возникают неприятные ощущения...

Яичница поможет при высоком давлении

Съедать на завтрак яичницу полезно еще и потому, что это блюдо помогает стабилизировать кровяное давление. К такому выводу пришли исследователи из Канады и Китая.

В частности, китайские специалисты из Цзилиньского университета обнаружили, что противогипертоническим свойством обладает яичный белок.

«Мы получили доказательства в лаборатории, что ...

Почему самые популярные лекарства – самые бесполезные

Каждое утро Анны Александровны начинается с лекарств. Ничего особенного, обычный набор для ее возраста: церебролизин, винпоцетин, танакан и ноотропил – «для головы», вобэнзим – «для очищения и иммунки», корвалол – когда болит сердце, тробовазим для вен, витамин D и кальций – «для костей». На случай простуды или другой инфекции в ее аптечке имеется внушительный арсенал иммуномодуляторов, противовирусных ...

Кишечная инфекция

Симптомы кишечной инфекции возникают на фоне воспалительных и токсических изменений стенки желудочно-кишечного тракта при ее поражении патогенными бактериями или вирусами.

У детей патология наблюдается довольно часто, так как возбудителями ее становятся условно-патогенные микроорганизмы, присутствующие в человеческом организме постоянно. При снижении иммунитета они получают прекрасную возможность для активного ...

Лечение эвкалиптом

Эвкалипт - крупное быстрорастущее дерево из семейства миртовых. Корневая система сильно разветвлена и тянется на большие расстояния параллельно поверхности почвы. Пользуясь способностью эвкалиптов извлекать из почвы громадное количество воды и насыщать воздух обеззараживающими веществами, это растение культивируют в малярийных местностях. В нашей стране эвкалипт встречается на Черноморском побережье.

Эвкалипт (Eucalyptus) - преимущественно ...

Капуста, гранат и чеснок: самые полезные продукты для сосудов

29 октября отмечался Всемирный день борьбы с инсультом. Еженедельник "Аргументы и Факты. Здоровье" предложил составить идеальный рацион, который поможет сохранить сосуды здоровыми и не спровоцировать болезнь. Материал мне так понравился, что я решила целиком опубликовать его на блоге.

Здоровые сосуды – это бодрость и радость жизни. А вот проблемы с ними оборачиваются не только ...

Британцы обеспокоены пьянством в России

Статистика как всегда неумолима. «Сухая» наука показывает, что злоупотребление любым видом алкоголя, (водкой или простым слабым пивом), ведёт к страшнейшим заболеваниям. А они, как знают все — главная причина смертности на всей территории России. Британские учёные опубликовали статью о России в журнале Lancet. Их выводы однозначны — главным фактором, который влияет на смертность в нашей стране, зачастую является водка.

Автор исследования, Ричард Пето, работаю...

Полезные свойства калины

В конце ноября наиболее благоприятное время для заготовки калины на зиму, сейчас ее ягоды спелые, сочные и специфическая горчинка из них ушла. Калина очень полезное растение, ее, как правило, применяют при простудных заболеваниях, однако ее лечебные свойства гораздо шире. Ягоды калины обладают антиоксидантными свойствами, а значит вступают в борьбу со свободными радикалами, подрывающими ...