:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Частое употребление рыбы в пищу способствует хорошему самочувствию

Кофе может вызвать приступ паники

Применение антибиотиков в комбикормах выходит из-под контроля







Яндекс цитирования

Чем зелень полезна для женщин


Версия для печати
Чем зелень полезна для женщин

Чем зелень полезна для женщин. Медики рассказали, почему зелень так полезна для женщин. Зелень – это кладезь витаминов и минералов, необходимых для здоровья любого человека.

Чем же полезна зелень для женщин? Петрушка – одна из любимейшей зелени на наших столах, и не зря. В ней содержатся: витамины С, Е, В, бета-каротин, такие минералы как цинк, железо, фтор, кальций, магний, фосфор, селен, калий. Для женщин такая зелень как петрушка особенно полезна, ведь она: улучшает процессы кроветворения, это особенно актуально в период месячных.

Понижает давление и сахар в крови, и именно поэтому полезна гипертоникам и диабетикам Благодаря селену в своем составе петрушка противостоит раковым процессам А еще петрушка является важным ингредиентом в косметологии. Маски из петрушки омолаживают и отбеливают кожу, а использование петрушки в качестве маски для волос укрепляет их и противостоит выпадению волос. Женщины, возьмите на заметку, что петрушка – мощный афродизиак для мужчин, так что добавляйте ее любимому человеку в блюда регулярно и радость секса вам обеспечена.

Укроп – еще одна зелень, полезная для женщин. В нем содержатся витамины С, В1, В2, Р, РР, бета-каротин, фолиевая кислота, а так же такие минералы как , магний, кальций, фосфор, железо, калий. Он отлично борется с таким неопрятным недугом, как метеоризм, т.е. повышенное газообразование в кишечнике. Зелень укропа обладает противорвотным действием, поэтому он полезен для беременных женщин. К тому же укроп усиливает лактацию у кормящих мам. Эта зелень нормализует давление, а еще она помогает похудеть, способствует снижению лишнего веса, так как ее микроэлементы активизируют обмен веществ. Так что женщины на диете могут смело добавлять укроп в свой рацион.

Сельдерей – еще один подарок природы. В нем содержатся витамины С, В1 и В2, С, Е, К, каротин и минералы, такие как калий, натрий, железо, марганец, цинк, фосфор. Один из важных плюсов этой зелени для женщин – это ее детокс функции. Сельдерей очищает организм, выводя шлаки, ас ними и лишние килограммы. Благодаря витамину С и каротину, сельдерей помогает справиться со многими гинекологическими заболеваниями, к тому же он укрепляет сердечную мышцу, снимает отечность и выводит лишнюю жидкость из организма. Не зря сельдерей входит в состав многих диет.

по материалам infosmi.net

02/10/2017




:: Последние новости ::

Ученые рассказали, чем худоба опасна для женщин‍

Секреты приготовления гуляша

Назван лучший витамин от простуд и гриппа

Из чего делают колбасу

Перекус на ходу и еда за столом по-разному утоляют голод


RSS-канал


Статьи по медицине