:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Как «хороший» холестерин делает сосуды гибкими

Разработали метод диагностики рака кишечника по анализу крови

Галеновые препараты от «БЭГРИФ»







Яндекс цитирования

Растительный белок защищает от ранней менопаузы


Версия для печати
Растительный белок защищает от ранней менопаузы

У женщин, которые включают в свой рацион продукты с высоким содержанием растительного белка, риск возникновения ранней менопаузы сокращается на 60%, показало новое исследование американских ученых.

Ранняя менопауза, как известно, возникает до 45 лет и увеличивает вероятность развития сердечных заболеваний, остеопороза и когнитивных нарушений. До сих пор медики предполагали, что данное явление связано с генетикой и является неизбежным, но новые данные демонстрируют, что женщины могут защитить себя от преждевременной менопаузы, просто изменив свой рацион питания.

В ходе испытаний эксперты отслеживали 116000 женщин в течение двух десятилетий. Было установлено, что женщины, рацион которых, по крайней мере, на 9% состоял растительного белка, поступающего в организм при употреблении тофу, сои, орехов, коричневого риса и цельнозерновые продукты, имели на 59% более низкий риск развития ранней менопаузы, чем женщины, рацион которых менее чем на 4% состоял из растительного белка. Специалисты полагают, что растительный белок защищает яичники и предотвращает истощение фолликулов, благоприятно влияя на репродуктивный процесс.

Стоит отметить, что женщины, которые являются вегетарианцами, чаще всего едят много растительного белка.

Источник заметки: healthvesti.com

14/09/2017




:: Последние новости ::

Чем опасно отсутствие витамина D?

Употребление алкоголя в подростковом возрасте ослабляет здоровье женских костей

Названа неожиданная причина распространенного рака

Ученые: отказ от мяса может предотвратить треть преждевременных смертей

Как сделать полезную пищу привлекательной для ребенка


RSS-канал


Статьи по медицине