В день нужно съедать не менее 2 овощей

Исследовав влияние овощей на женский организм, ученые пришли к такому выводу - чтобы уменьшить вероятность страшного заболевания, нужно съедать в день хотя бы два овоща, как сообщает ladyportal.info.

Исследование, которое дало возможность говорить об этом, охватило 59000 человек, все из которых были женщины. В течение 12 лет у респонденток было зафиксировано более 1000 случаев развития рака молочной железы.

При этом было отмечено - заболеваемость была на 43% ниже у тех женщин, которые употребляли в день пару овощей. Все остальные, которые включали в рацион менее четырех порций в неделю, болели раком чаще.

Источник информации: mignews.com