Витамин D может стать эффективным средством против простуды и гриппа
Витамин D может быть важным помощником для иммунной системы в борьбе с респираторными инфекциями. Эпидемиологи обнаружили, что люди с самыми низкими уровнями витамина D в крови чаще всего болеют гриппом и простудой, особенно астматики и больные хроническими дыхательными заболеваниями. В то время как витамин С традиционно используется в течение многих десятилетий в качестве основного средства против простуды и гриппа, существует мало научных доказательств его эффективности.
В противоположность учёные нашли в витамине D большой потенциал не только для укрепления костей, но и для поддержания нормальных функций иммунитета. Косвенным доказательством служит ассоциация высокой сферы действия простуды и гриппа в зимний сезон, когда солнечная активность минимальна и соответственно люди получают меньше всего вещества с ультрафиолетом, говорят медики.
Врачи Университета Колорадо, Детской больницы Бостона и общей больницы Массачусетса /США/ рассмотрели здоровье, питание 19 тыс. человек, провели подробную медицинскую экспертизу, включая анализы крови и другие лабораторные образцы, как и концентрации в крови 25-гидроксивитамина D /25OHD/, лучший показатель содержания витамина. Было замечено, что люди с самым низким уровнем витамина D в организме /менее 10 нг на мл крови/ на 40% чаще переносили дыхательные инфекции. Астматики с дефицитом вещества болели простудой в 5 раз чаще, а пациенты с хроническими лёгочными болезнями - в 2 раза чаще.
Терапевты подчеркивают, что простуда может быть особенно опасной для такой группы больных. В дальнейшем планируется проверить надёжность витамина D для профилактики гриппа и простуды, но клиницисты уже уверены в его незаменимой роли для защиты иммунитета.