Употребление винограда способствует похудению

Сотрудники Техасского университета провели исследование и доказали, что употребление винограда способствует похудению. Такое воздействие на организм оказывается, благодаря ресвератролу.

Активный ингредиент винограда стимулирует работу адипонектина, гормона, который в нескольких направлениях оказывает воздействие на механизмы образования жировых клеток в организме. Виноград также полезен для тех, кто страдает диабетом, сообщает Укринформ со ссылкой на Journal of Biological Chemistry.

Существует специальная виноградная диета, в первые три дня которой полагается есть исключительно виноград (но не больше 1,5 кг в день), а потом - ужинать полезной ягодой в течение двух недель. Эффект от диеты объясняется тем, что виноград выводит из организма шлаки и помогает расправиться с лишними килограммами.

Напомним, американские ученые пришли к выводу, что ночное освещение и любой неестественный свет пробуждает в человеке аппетит.

Для проведения опыта специалисты разбили грызунов на две группы, одна из которых находилась в темноте, другая под освещением, и предложили подопытным одинаковое количество пищи. В результате те грызуны, которые находились под освещением, съели больше тех, которые находились в темноте. В итоге мыши из группы, находящейся в полной темноте, весили в два раза меньше своих собратьев, находившихся под освещением, потому что вместо того, чтобы спать, они ели.

Источник информации: gazeta.ua