Как правильно лечить простуду

Многие считают, что простуда не заразна. Это большое заблуждение. Простуда - это респираторное заболевание. Вирусы и бактерии простуды так же передается воздушно-капельным путем. Эти бактерии способны вызвать ОРЗ.

Как правильно нужно лечить простуду? Ведь многие советы по лечению абсолютно бесполезны.

Многие считают, что самый лучший способ от простуды - это 100 гр. водки. Однако это совсем не так. На первый взгляд водка расширяет сосуды и кажется, что ты согреваешься. Алкоголь на самом деле угнетает иммунную систему. Лучше всего выпить на ночь бокал теплого вина в первый день заболевания.

Горячий чай с лимоном, тоже мало эффективен. Ведь витамин С в горячем чае разрушается. Лучше всего добавлять лимон в теплый чай и сразу его выпивать.

Горячие питье как и горячий чай с лимоном при простуде только обжигает горло и слизистую оболочку желудка. Отвары, морсы, чай с медом лучше всего пить теплыми.

Многие считают, что молоко полезно при простуде, но для желудка - это тяжелая пища, как и сметана, и масло. Эти продукты лучше всего заменить на творог или кефир, тем более если больной употребляет антибиотики.

Бани и сауны крайне противопоказаны при простуде. Такой поход может только усугубить ситуацию. Теплота и влажность - это благоприятные условия для размножения бактерий. В баню нужно идти в том случае, если человек переохладился.

Лук и чеснок очень полезен при простуде, ведь там находится большое количество витамина С. Но закапывать в нос сок лука или чеснока не рекомендуется. Вы только сожжете слизистую оболочку носоглотки. Луковые капли делаются на основе оливкового или растительного масла, добавляя лишь 1-2 капли лукового сока.

Простуду нужно лечить сразу. Просто так по себе она не проходит. Если ее не лечить, то все вирусы и бактерии могут опуститься в бронхи или легкие, и вызвать осложнения, даже такое неприятное как пневмоторакс, который может возникнуть спонтанно (во время сильного кашля). Если вы используете при лечении иммунные препараты и убойную дозу витамина С, то этот способ эффективен лишь в первый час заболевания.

При простуде желательно употреблять в еду не бульон, а овощные супы, паровые блюда и каши, что очень легко усваивается в нашем желудке.

Многие думают что, если тепло одеваться, то простуды можно избежать. Но это совсем не так. Микробы летают по воздуху и вы их вдыхаете. Лучше всего укреплять иммунную систему.

Статья подготовлена специально для Кишечник.ру