Фисташки помогают для укрепления сосудов
Американские ученые выяснили, что если человек будет есть фисташки, то он сможет укрепить свои сосуды. Исследователи выяснили, что фисташки снижают работу фермента SCD, для метаболизма важного «плохого» холестерина, и на 9% снижают возможность «заработать» ишемическую болезнь сердца.
Врачи установили, что благодаря механизму, который снижает холестерин в крови, фисташки являются здоровым дополнением в ежедневном рационе для предотвращения риска сердечнососудистого заболевания.
Участники исследования на протяжении трех недель были на диете, 10 процентов энергии в этой диете были заняты фисташками и содержали полных жиров 30 процентов, а насыщенных жиров 8%.
Медики определили, что орехи благотворно влияют на работу сердца и стоят на защите его от различных болезней.