Витамин С бесполезен для профилактики простуды и гриппа

На протяжении многих лет мнение о том, что витамин С является профилактическим средством, а в иных случаях лекарством при простуде и гриппе было незыблемым. И витамин С применялся врачами всего мира как профилактическое средство при простудных заболеваниях.

Но к сожалению, как доказали австралийские ученые организм человека никак не реагирует на дополнительные дозы витамина С при приеме его перед предполагаемой болезнью или в период эпидемии простудных заболеваний. Исследования начались еще в 2004 году. За эти годы в исследованиях приняло участие более 10 000 человек по 30 направлениям исследований.

В разное время года пациенты принимали определенны дозы витамина С, доза составляла от 1 грамма в сутки. И в контрольных группах сравнивался уровень заболеваемости и восприимчивости к простудным заболеваниям. Статистические данные показали, что пациенты с контрольных групп, которые принимали для профилактики витамин С болели простудными заболеваниями и гриппом так же часто, как и пациенты с контрольных групп, которые вообще не принимали витамин С.

Но в то же время исследования доказали, что прием витамина С уже во время болезни, во первых, позволяет существенно облегчить симптомы болезни (несколько снизить жар, уменьшить недомогание и кашель), а с другой стороны прием витамина С во время болезни сокращает срок выздоровления пациентов.

Австралийские ученые сделали очевидные выводы, что витамин С необходимо применять, не как профилактическое средство, а как вспомогательный препарат при лечении простуды и гриппа.

Николай Меренков

Источник информации: wordscience.org