Полный отказ от спиртных напитков восстанавливает костную массу

Ученые из Австрии установили, что в случае полного отказа от употребления алкоголя вкупе с активными тренировками в спортзале, человек может привести в порядок потерянную костную массу. Исследователи доказали, что по прошествии двух месяцев после отказа от алкоголя начинается процесс активного восстановления костей. В проведенном исследовании приняли участие 50 человек, в возрастной группе до 50-и лет.

Австрийские ученые опровергли имеющуюся ранее информацию относительно того, что алкоголь почти не подвергает своему губительному воздействию костную ткань. На самом деле, кости также способны разрушаться под влиянием спиртного из-за резких процессов по изменению метаболизма в костях.

Кроме того, специалистам удалось доказать, что физические нагрузки на костную массу также оказывают положительное влияние. Что касается полного восстановления костей человека, то для этого понадобиться несколько лет отказа от алкогольных напитков плюс выполнение физических упражнений.

По информации сайта medvesti.com