Минеральные воды для здоровья организма
Минеральные воды – сокровища природы, дающие здоровье каждому человеку. Правильное использование воды выводит из организма токсины, улучшает общее самочувствие, является прекрасным профилактическим средством в борьбе с различными заболеваниями.
Предупреждение: нельзя пить минеральные воды спонтанно, только потому, что «Вам захотелось» или «она помогла поправить здоровье Вашим знакомым», прежде нужно посоветоваться с лечащим врачом, который пропишет то, что подходит именно Вам. Для проведения питьевого лечения могут быть использованы бутылочные минеральные воды, в которых вода расфасована в стеклянной таре, как правило, они продаются в аптеке.
Как образовывается минеральная вода
Родниковая вода, проходя через различные горные породы, насыщенные минералами, приобретает бесценные вкусовые и целебные качества и становится на поверхности минеральной. Наука установила, что по степени минерализации все природные воды разделяют на пресные (до 1 г/кг), солоноватые (1-25 г/кг), солёные (25-50 г/кг) и рассолы (более 50 г/кг), а по химическому составу воды – на карбонатные, сульфатные и хлоридные. Каждое из свойств воды помогает при лечении определённых заболеваний и применяется тоже неодинаково.
Как правильно пить минеральную воду
Питьевую минеральную воду можно разделить на столовую, лечебно-столовую и лечебную – это зависит от её состава.
Столовая минеральная водане должна вмещать больше 1 г солей/литр, такую воду можно пить ежедневно, без риска нанести вред организму, она хорошо очищает и тонизирует. Врачи считают оптимальным трёхкратный приём минеральной воды: утром — натощак, днём — перед обедом и перед ужином.
Лечебно-столовая минеральная водаотличается более высокой концентрацией (от 1 до 10 г солей/литр). Можно употреблять как столовый напиток или для профилактики заболеваний, соблюдая рекомендации врача.
Лечебная минеральная водаимеет концентрацию больше 10 г солей/литр. Такую воду может назначить исключительно врач в санатории или врач-гастроэнтеролог. Данную воду нужно пить медленно, не торопясь, небольшими глотками. В санаториях утром ещё в постели больному даётся выпить 500 мл подогретой слегка минеральной воды, которая выпивается в два приёма по 250 мл с промежутком времени в 15 минут. После приёма минеральной воды необходимо оставаться в постели для более эффективной пользы для здоровья.
Питьевое лечение минеральными водами назначается при следующих болезнях:
Показание к лечению минеральными водами:
1) болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
2) болезни кишечника, болезни печени и желчных путей (гепатиты, холециститы)
3). Нарушения обмена веществ: диабет, ожирение, подагра, мочевые диатезы.
4). Болезни верхних дыхательных путей, глотки, ротовой полости.
К противопоказаниям к питьевому лечению относятся:
1) сердечнососудистые заболевания, сопровождающиеся нарушениями кровообращения;
2) острые заболевания почек;
3) острые заболевания желудочно-кишечного тракта;
4) кровотечения любого происхождения.
Как выбрать качественную минеральную воду
Оригинальная минеральная вода, как правило, содержит этикетку с подробной информацией о компании-производителе, её местонахождении, сроках и условиях хранения воды, номере скважины, возможности осадка, а также времени и дате хранения. Обязательно на этикетках указаны группы болезней, при которых показана данная категория воды.
Виктория Чернявская