Пикники на природе заставляют людей переедать

Эксперты подсчитали, что, отправляясь на пикник, люди как будто забывают о здоровом рационе. За несколько часов на свежем воздухе они съедают 1800 калорий, в то время как в стенах квартиры или дома количество калорий сокращается до 500-700.

Опасность пикников ученые установили после проведенного опроса 2000 взрослых человек. Примерно 60% всех его участников признались в том, что правила здорового питания на пикнике не соблюдают никогда – слишком много искушений на природе.

В итоге каждый отдыхающий за несколько часов употребляет 1800 калорий. Во время ужина они бы съели максимум 700.

Однако эксперты отмечают, что вред от таких перееданий незначителен, поскольку обычно люди выезжают на пикник нечасто, всего несколько раз в год.

Источник информации: rosbalt.ru