Страдающим лишним весом москвичам помогут по телефону
Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Андрей Шарафетдинов заявил о намерении проработать проект по запуску «горячей линии» для людей, страдающих лишним весом или ожирением. Он считает, что москвичам будет полезна оперативная помощь психологов и специалистов по диетологии.
Эксперты отмечают, что лишний вес порождает большое количество других заболеваний – сахарного диабета, гипертонической болезни, подагры, сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому человеку важно дать мотивацию, чтобы он захотел бороться с ожирением.
По мнению директора НИИ питания РАМН Виктора Тутельяна, диетологи смогут по телефону рассказать, что нужно делать при переедании или наоборот, когда человек голоден. «Очень важно тратить столько же калорий, сколько съел. Если съел одно пирожное, то будь готов устроить двухчасовую прогулку или часовую пробежку, чтобы потратить все калории. Если плотно наелся фаст-фуда в ближайшей забегаловке, то здесь уже понадобятся физические нагрузки».
С помощью «горячей линии» специалисты также подскажут центры диетологии, в которые можно обратиться и пройти комплексное обследование, пишет M24. Не лишней в этом вопросе будет и помощь психологов, так как причин к ожирению может быть много, и в первую очередь это депрессия.
Желающих проконсультироваться по телефону с диетологами и психологами найдется немало, считают эксперты, потому что это очень удобно. Поэтому вопросом создания «горячей линии» займутся в самое ближайшее время.
Для справки:
По данным института питания РАМН, в России ожирением страдают 24 процента женщин и 14 процентов мужчин. Проблемой избыточного веса озабочена каждая вторая женщина. Среди мужчин таких только 19 процентов. При этом количество взрослых москвичей, страдающих ожирением, за десять лет увеличилось на пять процентов - с 20 до 25%.