При укачивании в транспорте можно успешно применять приемы точечного массажа. Используют следующие точки, которые следует обрабатывать седатирующим методом.
На голове и шее - фэн-чи, тянь-чуан, тянь-ту. Фэн-чи - точка канала желчного пузыря (VB20), располагается у нижнего края затылочной кости снаружи от сосцевидного отростка. Стимуляция этой точки применяется также при головной боли и головокружении, глазных болезнях, болезнях уха, горла и носа, неврастении. Надавливать на симметричные точки нужно одновременно, направление надавливания - снизу вверх.
Тянь-чуан - точка канала тонкого кишечника (IG16), находится на заднем крае кивательнои мышцы на уровне верхнего края щитовидного хряща. Там прощупывается сильная пульсация на сонной артерии. Применяется также при головной боли и болях в мышцах шеи и затылка, болях в горле, шуме в ушах, заболеваниях десен.
Тянь-ту - точка переднесрединного меридиана (J22), располагается в центре яремной вырезки у верхнего края грудины. Можно также использовать точку при астме, бронхите, ларингите, увеличении щитовидной железы (зобе), рвоте и расстройствах речи.
На тыльной поверхности руки - хэ-гу, шоу-сань-ли.
Хэ-гу - очень широко применяемая точка канала толстого кишечника (G14). Она располагается на тыльной поверхности кисти в ямке между II и I пальцами. Если большой палец приведен к остальным, то хэ-гу находится на самой выступающей части бугорка первого межпальцевого промежутка, немного ближе к II пястной кости. Точку можно использовать как общеукрепляющую, а также при различных болях (в горле, ушах, глазах), астме, одышке, затруднениях при отхаркивании мокроты, различных простудных заболеваниях, лихорадке.
Шоу-сань-ли - точка канала толстого кишечника (GL10), расположена на тыльной поверхности предплечья у лучевого края кости на 2 поперечника большого пальца ниже складки локтевого сгиба, при предплечье, согнутом под углом 90°. Точка обладает ярко выраженным общеукрепляющим действием, кроме того, ее можно использовать и при гриппе.
На передней поверхности голени - ян-лин-цюань, иньлин-цюань, цзу-сан-ли.
Ян-лин-цюань - точка канала желчного пузыря (VB34), точка элемента "земля". Нахождение точки производят в положении сидя с выпрямленной ногой. Точка находится во впадине у переднего края головки малоберцовой кости, ниже нижнего края наколенника на 2 поперечника большого пальца. Применяется также при запорах, холецистите, атеросклерозе.
Инь-лин-цюань - точка канала селезенки (RP9), элемента "вода". Находится под нижним краем мыщелка большеберцо-вой кости, на 2 поперечника большого пальца ниже надколенника. Применяется также при потере аппетита, бессоннице.
Цзу-сан-ли - точка канала желудка (Е36), относится к элементу "земля". Располагается на расстоянии, равном ширине 3 поперечников большого пальца ниже коленной чашечки и на 1 палец в наружную сторону от острого выступающего костного остова голени (гребня большеберцовой кости). Это одна из основных общеукрепляющих и тонизирующих точек. Кроме использования при укачивании, ее применяют при повреждениях коленного сустава, острых и хронических гастритах, язвенной болезни, запорах и поносах, атеросклерозе, гипертонической болезни, головной боли, головокружении, икоте, бессоннице, лихорадке, резком снижении артериального давления (вплоть до шока или коллапса).
И.А.Бepeжнoвa