Психическое здоровье невозможно без правильного питания

Британские ученые считают, что причиной развития различных душевных заболеваний и их распространения в последние годы может быть неправильное питание.

Современный образ жизни, провоцирующий несоблюдение здорового питания, приводит к нарушению баланса жиров, углеводов, белков, витаминов и минералов в организме, который не получает всех необходимых ему для нормального функционирования элементов.

Применение омега-3 и омега-6 жирных кислот сократилось, зато значительно повысилась поступления в организм вредных жиров, источником которых является фаст-фуд.

Это отражается на функционировании мозга и на чисто физиологическом уровне организм приходит в состояние депрессии, нарушается психическое здоровье и память.

Медикаментозное лечение здесь бесполезно, поскольку устранять нужно не симптомы, а их причину.

Источник информации: mignews.com