Эксперты назвали опасные пищевые привычки

Ученые решили опубликовать список пищевых привычек, которые наиболее опасны для здоровья человека.

1. Еда за компьютером

По словам специалистов, у людей, которые часто едят за компьютером, увеличиваются риски возникновения различных отклонений, включая и онкологию. Проблема кроется в пережёвывании пищи — человек плохо жуёт.

2. Еда на бегу

Исследования показали, что еда на ходу или же стоя может стать причиной развития сахарного диабета. При употреблении еды на бегу становится более быстрым продвижение продуктов по пищеварительному тракту. А это, в свою очередь, нарушает работу ЖКТ.

3. Употребление холодных продуктов

Холодная еда приостанавливает биохимические процессы в ЖКТ, что замедляет процессы пищеварения, из-за чего могут появиться различные заболевания.

4. Еда вне дома

Кроме этого врачи говорят о том, что «вне домашняя» пища, зачастую загрязнена фталатами, которые способны стать причиной: рака груди, нарушения работы эндокринной, нервной, половой систем, набора лишнего веса и многое другое.

5. Перекус бутербродом

Самыми опасными считаются бутерброды с колбасой, в которых содержится большое количество простых углеводов и жиров. Всё это приводит к резкому повышению уровня глюкозы в крови, а после, человек быстро начинает чувствовать голод. Поэтому съедает больше и начинает толстеть.

Майя Стрижова

По информации сайта https: