Отказ от фаст-фуда вызывает ломку

Синдром отмены, который появляется у людей, пытающихся отказаться от употребления фаст-фуда, схож с ломкой, которая появляется у наркоманов, рассказывают сотрудники Мичиганского университета.

Новый эксперимент показал, что отказ от фаст-фуда приводит к депрессии и хронической усталости, говорят американские ученые.

«Все эти неприятные симптомы наблюдаются пару дней, а после быстро исчезают, так что в течение этих первых дней особенно важно держать себя в руках и не наброситься на вредную пищу», — передают авторы работы.

О связанном с отказом от фастфуда «синдроме отмены» специалистам сообщили почти все респонденты, участвующие в эксперименте. Участники рассказывали. что у них пропадало настроение, начиналась депрессия, появлялась раздражительность и даже злость. Но через пять дней симптомы заметно ослабевали.

Майя Стрижова

Источник заметки: https: