:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Похудеть при помощи черного чая оказалось возможно

Молоко по высшему молочному стандарту – в чем польза магазинного молока

Пиво может сделать людей счастливыми







Яндекс цитирования

Здоровье и питание


Версия для печати
Здоровье и питание

Правильное питание, залог крепкого здоровье. Все употребляемые в рационе продукты, напрямую влияют на организм. Можно с точностью сказать, что здоровье и питание неразделимые связывающие. Правильная пища придает организму силу и энергию. Продукты употребляемые в рационе питания полностью влияют на рост и развитие организма.

Есть продукты, которыми люди часто обманываются считая их полезными для организма. Большинство полезных продуктов, нужно уметь правильно употреблять.

Зеленый чай ускоряет метаболизм, что благоприятно влияет на организм, и хорошо прочищает желудок. Но есть три опасности чая, о которых важно знать.

Любители чая привыкли употреблять его горячим, считая, что чем выше температура, тем лучше для организма. На самом деле температура зеленого и черного чая при употреблении не должна быть выше 56 градусов. Горячий чай способствует (от 60 градусов и выше) способствует развитию онкологических заболеваний в два раза.

Употребление зеленого чая так же сковывает в организме восприятия железа. Это становится причиной тому, что развивается заболевание анемии. Для того чтобы употреблять зеленый чай, и избежать заболевания необходимо внести в рацион больше мяса.

Черный чай обладает пурином. Это вещество влияет на выработку большого количество мочевой кислоты. В нормальных пропорциях мочевая кислота имеет отличное влияние на кровеносные сосуды. При повышенном проценте кислоты развивается ревматическая патология.

Многие напитки благоприятно влияют на организм, даже в независимости от того как мы их употребляем. Самые популярные 5 напитков, которые наведут в организме порядок:

  1. Смузи из микста свеклы, винограда и моркови
  2. Микс сельдерее и шпината
  3. Шейк кокосовый с сочетанием черной смородины
  4. Клюквенный смузи
  5. Коктейль из яблока с бананом

Все эти напитки помогут ускорить в организме обмен веществ. Используемые в них продукты способствуют сжиганию в организме калорий. Напитки помогают очистить кишечник, и наладить работу желудочной системы. Выпивая указанные напитки, очищается организм от присутствия тяжёлых металлов, а значит снижается риск появления желудочной онкологии. По мимо того напитки действуют как мочегонные, помогая прочищать организм. Организм получает нужное количество клетчатки. Клюквенный напиток очищает печень, выводя из нее различного рода токсины.

Для большего эффекта на организм рекомендуется чередовать данные напитки, употребляя ежедневно около двух порций, желательно перед едой. Напитки помогут улучшить работу желудка, и усвоения продуктов.

26/06/2017




:: Последние новости ::

Ученые рассказали, чем худоба опасна для женщин‍

Секреты приготовления гуляша

Назван лучший витамин от простуд и гриппа

Из чего делают колбасу

Перекус на ходу и еда за столом по-разному утоляют голод


RSS-канал


Статьи по медицине