:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

В одной шаурме содержится полторы суточные нормы жиров

Алкоголь помогает избежать физической инвалидности в пожилом возрасте

Таблетки от счастья







Яндекс цитирования

Эликсир молодости и долголетия


Версия для печати

Американский врач Стивен Пратт разработал диету, которую можно по праву назвать эликсиром молодости и долголетия. В нее входят 14 продуктов, которые замедляют старение, помогают восстановить стройность фигуры, поддерживают эластичность кожи, а также помогают в профилактике таких заболеваний, как диабет и рак. "Чудо-продукты" можно найти в любом магазине: фасоль и черника, капуста брокколи и овсянка, апельсины, желтая тыква, соя, лосось, шпинат, черный и зеленый чай, помидоры, индейка, орехи и йогурт. Потребление других продуктов не запрещается, но, чтобы диета приносила результат, все перечисленные продукты надо есть хотя бы 4 раза в неделю. А еще лучше - каждый день. Несколько ложек овсянки, помидор, апельсин, чашка чая и йогурт, по порции всех остальных продуктов ежедневно - и можно забыть о старости и усталости. Если, конечно, не забывать про занятия спортом.

Источник заметки: oxyclub.ru

28/02/2008




:: Последние новости ::

Витамин С и мифы о его целебных свойствах

Ученые выяснили, почему некоторые люди едят, что хотят, и не прибавляют в весе

Запах жирной пищи приводит к снижению аппетита

Учёные выяснили, чем пиво опасней водки

Пропуск завтрака чреват развитием диабета


RSS-канал


Статьи по медицине