:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Средиземноморская диета замедляет старение мозга

Чем больше вес, тем хуже память

Темный шоколад может быть вкусной профилактикой образования раковых опухолей







Яндекс цитирования

Эликсир молодости и долголетия


Версия для печати

Американский врач Стивен Пратт разработал диету, которую можно по праву назвать эликсиром молодости и долголетия. В нее входят 14 продуктов, которые замедляют старение, помогают восстановить стройность фигуры, поддерживают эластичность кожи, а также помогают в профилактике таких заболеваний, как диабет и рак. "Чудо-продукты" можно найти в любом магазине: фасоль и черника, капуста брокколи и овсянка, апельсины, желтая тыква, соя, лосось, шпинат, черный и зеленый чай, помидоры, индейка, орехи и йогурт. Потребление других продуктов не запрещается, но, чтобы диета приносила результат, все перечисленные продукты надо есть хотя бы 4 раза в неделю. А еще лучше - каждый день. Несколько ложек овсянки, помидор, апельсин, чашка чая и йогурт, по порции всех остальных продуктов ежедневно - и можно забыть о старости и усталости. Если, конечно, не забывать про занятия спортом.

Источник заметки: oxyclub.ru

28/02/2008




:: Последние новости ::

Мясная диета улучшает рост младенцев

Ученые назвали продукты, которые нельзя употреблять с чаем

Две самые эффективные диеты

Ученые рассказали, почему нельзя пить чай в пакетиках

Как предменструальный синдром связан с алкоголем


RSS-канал


Статьи по медицине