:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Брокколи защищает от кишечных бактерий, вызывающих рак

Политаблетка может спасти миллионы людей от инсульта и инфаркта

Пить горячий шоколад гораздо полезнее, чем есть твердый







Яндекс цитирования

Храпящие люди во сне сжигают больше калорий, чем те, кто не храпит


Версия для печати

Ученые из Калифорнийского университета, Сан-Франциско установили, что храпящие люди во сне сжигают больше калорий, чем те, кто не храпит.

Известно, что активная затрата энергии происходит не только во время бодрствования, но и во время сна. Американские ученые провели исследование 212 пациентов, страдающих храпом и связанными с ним расстройствами. По подсчётам медиков, обследуемые пациенты за ночь тратили в среднем 1 763 калории. Однако, чем сильнее человек храпит, тем больше калорий он теряет, что и подтвердило данное исследование. Так пациенты с самыми тяжелыми случаями храпа сжигали за ночь около 1 999 калорий, а те, кто храпел слабее остальных тратил около 1626 калорий.

Причина, предполагают исследователи, в раздражении нервной системы и её повышенной активности, которая, в свою очередь, вызвана расстройствами сна.

Но это, увы, не означает, что страдающие этим недостатком, имеют стройную фигуру. Те же ученые предупреждают, что сильный храп может вызывать нарушения сна и обмена веществ, которые в результате приведут не к потере веса, а к ожирению. По словам руководителя исследования доктора Эрика Джейя Кезириана (Eric J. Kezirian), ожирение несет огромный риск развития дыхательных расстройств, а степень тяжести возникающих трудностей дыхания во сне на прямую связана с изменением веса.

По мотивам Snoring linked to calories burned

По информации сайта prochitano.ru

31/12/2008




:: Последние новости ::

С «Боярышника» народ переключился на кондитерский спирт

Как известный повар перевернул систему школьного питания

7 лучших продуктов для весеннего детокса

Почему диеты многим не помогают похудеть раз и навсегда?

Нут: для разнообразия постного стола


RSS-канал


Статьи по медицине