:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Ученые назвали самую полезную для здоровья ягоду

Полезная еда: мифы и реальность

Онищенко заявил о влиянии «энергетиков» и пива на здоровье россиян







Яндекс цитирования

Молодость и красота по-восточному


Версия для печати

В современной косметологии в последнее время все чаще используются восточноазиатские методики. У восточных народов действительно есть свои уникальные секреты сохранения красоты и молодости. Взять их на вооружение не будет лишним для всех, кто заботится о здоровье и привлекательности.

Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему, например, в Китае так мало полных людей? Дело в том, что население этой страны строго придерживается правил здорового питания по-китайски. Во-первых, нужно отдавать предпочтение растительной пище, нежели белковой. Во-вторых, если утром можно не ограничивать себя в еде, то днем важно не переедать, а за ужином не наедаться. В-третьих, большинство китайцев едят всего лишь дважды в день и не перекусывают. Наконец, по вечерам они кушают совсем мало, а в основном пьют чай или вино.

Главным признаком женской красоты китайцы считают здоровую, гладкую, светлую кожу. По мнению восточных целителей, для достижения именно такого результата представительницам слабой половины полезно употреблять в пищу больше кислых продуктов, например, лимонов, кислых яблок, ягод боярышника и т.д. Что же касается ухода за кожей с помощью косметических средств, то маски и кремы, разумеется, нужно выбирать индивидуально, в зависимости от типа кожи, ее особенностей, возраста женщины.

Три самых главных слагаемых здоровья и красоты по-китайски – это правильное питание, регулярная физическая нагрузка и самомассаж.

По материалам сайта: kovtunova.ru

14/05/2008




:: Последние новости ::

Чем опасно употребление жареной рыбы

На Кубани уничтожили 14 тонн мяса инфицированного птичьим гриппом

Cуши заражают паразитами

Дверцу холодильника назвали худшим местом для хранения яиц

Насколько полезен кефир после тренировки


RSS-канал


Статьи по медицине