:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

В чем причина пищевой непереносимости?

Как и сколько можно пить воды?

С раком толстой кишки можно бороться с помощью болеутоляющих средств



Реклама от партнеров







Яндекс цитирования

Здоровый завтрак поможет позвоночнику


Версия для печати

Завтрак не должен быть роскошным. Пищеварительный аппарат также оказывает влияние на состояние вашей спины. Тяжелая пища или большое разнообразие яств замедляют пищеварение, для которого требуется много места и которое дает дополнительную нагрузку на мышцы брюшной стенки и позвоночника.

Громоздкий процесс обмена веществ в нашем организме влияет на кровообращение, дыхание, гормональную систему и затрагивает все внутренние органы. Он не обходит стороной и костную систему. Правильный завтрак должен выглядеть следующим образом:

- хлеб из проросших зерен пшеницы или с отрубями,

- обезжиренный творог с травами или кунжутом,

- фрукты,

- легкий сыр,

- чай или слабый кофе.

По информации сайта Позвонок.RU

14/08/2008




:: Последние новости ::

Роспотребнадзор закрыл столовую омской школы, в которой отравились 14 детей

Роскачество обнаружили в твороге нескольких торговых марок антибиотики и кишечную палочку

Куриный суп действительно помогает бороться с простудой

Питательность пищи важнее, чем ее вкус и вид

Овощ, улучшающий работу сердца


RSS-канал


Статьи по медицине