:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Почему нельзя кипятить воду больше одного раза

Ученые определили лучший продукт для укрепления сердечной мышцы

Медики рассказали, насколько модные диеты для похудения полезны для здоровья







Яндекс цитирования

Мы принимаем витамины неправильно


Версия для печати

Ещё не отшумели страсти по недавнему докладу Федеральной комиссии США (FDA), в котором говорилось о том, что явных убедительных доказательств того, что поливитамины полезны для здоровья, не существует. А теперь нашлись новые подтверждения этому.

Последние исследования медиков говорят о том, что принятие мультивитаминов не обеспечивает никакой защиты от сердечных заболеваний или рака. В течение восьми лет учёные обследовали 162 тысячи женщин, в результате было обнаружено, что риск заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком и даже число смертельных случаев абсолютно одинаковое и у тех, кто принимал витамины, и у воздержавшихся от этого.

Какое же объяснение дали учёные?

«Фрукты и овощи содержат матрицу соединений, в том числе каротиноиды, изофлавоны и волокна, которые могут работать только вместе, чтобы предотвратить болезнь, – говорит один из авторов исследования, – Витамины и минералы в одиночку не могут обеспечить защиту нашему организму!». То есть для того, чтобы, к примеру, укрепить кости, недостаточно одного витамина или одного кальция, нужен целый комплекс минералов и витаминов.

Юлия Гнедина

Источник: mycharm.ru

10/06/2009




:: Последние новости ::

Как правильно хранить морковь?

Стало известно, какой эффект можно получить от кофе

Врачи рассказали о пользе капусты для иммунитета

Советская колбаса казалась чудесной из-за дефицита

Ночные перекусы серьезно вредят здоровью


RSS-канал


Статьи по медицине