:: Информация :: | ||||
|
||||
:: Популярные статьи :: |
Нарушение режима питания становится всё более серьёзной проблемой в США Белое вино образует пятна на зубной эмали Португальские химики раскрыли целебный секрет оливкового масла |
|
Невкусная еда доведет до депрессии
Большинство женщин прекрасно знают, что длительная диета чревата возникновением депрессии. Однако израильские медики сделали еще более глубокие выводы. Невкусная и однообразная еда может вызвать тяжелые нервные потрясения и психические расстройства.
Разумеется, мы живем не для того, чтобы есть. Однако вкусные и аппетитные блюда могут неплохо повысить настроение. И наоборот, любая безвкусная пища снижает эмоциональный настрой, делает людей апатичными и вызывает хроническую усталость. А жесткая диета, в которой используются продукты не по вкусу, может вылиться в настоящее нервное расстройство.
Ученые пришли к выводу, что если долго применять одну и ту же диету, то нарушается метаболизм, и в организме накапливаются кетоновые тела, которые отрицательно влияют на мозг, а также приводят еще и к сердечным недомоганиям.
По мнению специалистов, люди, уже имеющие депрессивный фон, еще менее положительно воспринимают однообразное питание. Людям с таким психологическим восприятием еда кажется все более неприятной и даже вызывает отвращение. Больные, не ощущая знакомого и любимого вкуса, едят автоматически и не сознают количества, которое поглощают, сообщает портал «Медицинская информационная сеть». Поэтому и начинают прибавлять в весе.
В состоянии депрессии 30 % человек с нормальной массой тела полнеют. Жертвами диетической депрессии чаще становятся женщины, они больше мужчин используют различные изнуряющие диеты. В итоге мозг лишается полезных веществ и шлет сигналы всему организму о тревоге и напряженности. Человек начинает чувствовать себя несчастным, неудовлетворенным и раздражительным.
Источник: kleo.ru
10/03/2009