:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Российский подход к питанию

Удивительная крапива

Диоксиновые игры







Яндекс цитирования

Невкусная еда доведет до депрессии


Версия для печати

Большинство женщин прекрасно знают, что длительная диета чревата возникновением депрессии. Однако израильские медики сделали еще более глубокие выводы. Невкусная и однообразная еда может вызвать тяжелые нервные потрясения и психические расстройства.

Разумеется, мы живем не для того, чтобы есть. Однако вкусные и аппетитные блюда могут неплохо повысить настроение. И наоборот, любая безвкусная пища снижает эмоциональный настрой, делает людей апатичными и вызывает хроническую усталость. А жесткая диета, в которой используются продукты не по вкусу, может вылиться в настоящее нервное расстройство.

Ученые пришли к выводу, что если долго применять одну и ту же диету, то нарушается метаболизм, и в организме накапливаются кетоновые тела, которые отрицательно влияют на мозг, а также приводят еще и к сердечным недомоганиям.

По мнению специалистов, люди, уже имеющие депрессивный фон, еще менее положительно воспринимают однообразное питание. Людям с таким психологическим восприятием еда кажется все более неприятной и даже вызывает отвращение. Больные, не ощущая знакомого и любимого вкуса, едят автоматически и не сознают количества, которое поглощают, сообщает портал «Медицинская информационная сеть». Поэтому и начинают прибавлять в весе.

В состоянии депрессии 30 % человек с нормальной массой тела полнеют. Жертвами диетической депрессии чаще становятся женщины, они больше мужчин используют различные изнуряющие диеты. В итоге мозг лишается полезных веществ и шлет сигналы всему организму о тревоге и напряженности. Человек начинает чувствовать себя несчастным, неудовлетворенным и раздражительным.

Источник: kleo.ru

10/03/2009




:: Последние новости ::

Как правильно хранить морковь?

Стало известно, какой эффект можно получить от кофе

Врачи рассказали о пользе капусты для иммунитета

Советская колбаса казалась чудесной из-за дефицита

Ночные перекусы серьезно вредят здоровью


RSS-канал


Статьи по медицине