:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Рвота при остром животе

Рвота при остром аппендиците

Рвота при аппендикулярном абсцессе







Яндекс цитирования

Соблюдение средиземноморской диеты помогает больным сахарным диабетом


Версия для печати

Соблюдение средиземноморской диеты помогает больным сахарным диабетом 2-го типа избегать нарушений углеводного обмена и отказываться от использования лекарственных препаратов. Об этом свидетельствуют результаты четырехлетнего исследования, проведенного американскими врачами, которые были опубликованы в сентябрьском номере журнала "Энналз оф интернал медсин".

Исследователи отобрали группу из 215 взрослых жителей Неаполя /Италия/ с диагнозом сахарный диабет 2-го типа, у которых был избыточный вес. Эта группа была поделена на две подгруппы, в первой из которых пациенты соблюдали низкожировую диету, предложенную Американской кардиологической ассоциацией, а во второй - уже давно ставшую популярной средиземноморскую диету. Пациенты также были обязаны регулярно выполнять физические упражнения.

Низкожировая диета включала злаки, фрукты, овощи, и общее потребление жиров не должно было превышать 30% калорийности суточного рациона, а продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров - не более 10%.

Средиземноморская диета предусматривала потребление большого количества фруктов, овощей и злаков, в также полезных растительных жиров, включая в первую очередь оливковое масло. Особый упор был сделан на таких продуктах с низким содержанием протеинов, как рыба, курятина и орехи. Потребление углеводов не должно было превышать 50% суточной калорийности.

Все пациенты должны были ограничить калорийность своего суточного рациона 1.800 калориями для мужчин и 1.500 калориями для женщин, что значительно ниже суточной калорийности среднего американца, составляющей около 2.600 калорий для мужчин и 1.800 калорий для женщин, согласно официальным статистическим данным.

По окончании продолжавшегося четыре года исследования было установлено, что 56% пациентов, соблюдавших средиземноморскую диету, смогли держать под контролем уровень сахара в крови, не прибегая к использованию лекарственных препаратов, по сравнению только с 30% пациентов, придерживавшихся низкожировой диеты. Кроме того, в группе пациентов, практиковавших средиземноморскую диету, также наблюдалось более значительное снижение веса.

Комментируя результаты проведенного исследования, д-р Пол Робертсон из Американской диабетической ассоциации отметил, что средиземноморская диета - это отличный пример сбалансированного и разнообразного питания, способствующего более здоровому образу жизни, что так необходимо для больных диабетом. Но он подчеркнул, что "целью не должен быть полный отказ от использования лекарств, потому что главное - использовать все средства для снижения высокого уровня содержания сахара в крови".

По информации сайта ami-tass.ru

23/09/2009




:: Последние новости ::

Как правильно хранить морковь?

Стало известно, какой эффект можно получить от кофе

Врачи рассказали о пользе капусты для иммунитета

Советская колбаса казалась чудесной из-за дефицита

Ночные перекусы серьезно вредят здоровью


RSS-канал


Статьи по медицине