:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Когда здоровье покосилось, онлайн аптека – это сила!

Ученые назвали чипсы самой вкусной едой для человека

Форма стакана может повлиять на скорость употребления алкоголя







Яндекс цитирования

Молоко полезнее, чем сок


Версия для печати

Диетологи советуют регулярно пить молоко и соки. Специалисты решили выяснить, какой из этих напитков все же полезнее для организма человека.

Австралийские ученые провели эксперимент с участием добровольцев. Специалисты наблюдали за тем, какие вещества из двух напитков усваиваются организмом лучше и насколько они важны для него. Все-таки напиток, знакомый нам с первых дней жизни, одержал победу в данном «поединке». Дело в том, что в молоке содержится 16% суточной дозы кальция, белка, а также витамины А, Е, D. А вот фруктовые соки в основном богаты только витаминами.

Также молоко легче усваивается и быстрее утоляет голод. Если утром выпить стакан молока, утверждают специалисты, то в обед вы съедите на 9% меньше калорий, чем после выпитого утром стакана сока. Молоко содержит больше полезных компонентов и помогает не набрать лишних килограммов, резюмировали ученые.

По информации сайта medicinform.net

16/11/2010




:: Последние новости ::

Российские сардельки оказались несъедобными

Грецкие орехи предотвращают сердечные заболевания и рак кишечника

Российская курятина опасна для жизни?

Врачи узнали, что будет, если съесть самый острый перец в мире

Немцев будут спасать от ожирения налогом на сахар


RSS-канал


Статьи по медицине