:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Держите детей подальше от энергетиков

Ожирение — причина рака толстой кишки

Зеленые томаты — секрет построения сильных мышц







Яндекс цитирования

Шпинат и капуста снижают риск возникновения диабета


Версия для печати

Рацион питания с высоким содержанием листовых овощей снижает риск возникновения диабета, считают британские исследователи.

Изучив шесть научных работ на тему полезных овощей и фруктов, ученые обнаружили, что шпинат и капуста могут оказать существенное положительное влияние на здоровье организма. Результаты исследования были опубликованы в the British Medical Journal.

Специалисты не обнаружили особой пользы от употребления овощей и фруктов в больших количествах. Хотя диетологами настоятельно рекомендуется их есть в больших количествах ежедневно.

Однако овощи с зелеными листьями, такие как шпинат и капуста, способны снизить риск возникновения диабета второго типа на 14%, если их ежедневно употреблять в размере около 106 гр., утверждают исследователи. В ходе исследования были проанализированы данные о 220 тыс. взрослых участников.

Информация взята: medicinform.net

25/08/2010




:: Последние новости ::

Можно ли пить кофе во время беременности?

Опасные признаки недостатка магния в организме

Учеными найден способ борьбы с «неправильным» жиром

Американские учёные назвали специи, угрожающие здоровью детей

10 продуктов с большим количеством кальция, чем в молоке


RSS-канал


Статьи по медицине