:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Замена распространённых фруктов и овощей на их аналоги повышает оздоровительный эффект диет

Потребление винограда способно сократить риск возникновения сердечных болезней и диабета

Зеленый чай предотвращает развитие ряда глазных болезней







Яндекс цитирования

Завтрак нужно съесть обязательно


Версия для печати

Ученые из университета на острове Тасмания (Австралия) установили, что закрепленная с детства привычка пропускать завтраки приводит взрослых людей к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Оказалось, что пропустив завтрак, человек не получает нужный запас витаминов и питательных веществ. Их дефицит дает о себе знать целый день, а подсознательные попытки восполнить недостаток только ухудшают ситуацию. Пытаясь перекусить днем "на скорую руку и заморить червячка" люди обычно поглощают богатую калориями и сахаром пищу — гамбургеры, хотдоги, пончики, чипсы. Эта пища приводит к чрезмерному набору веса, что влечет за собой появление сбоев в работе сердечно-сосудистой системы.

Также отсутствие завтрака может нарушить баланс инсулина, а это прямой путь в объятия диабета.

Обследовав медицинские данные нескольких сотен людей, подтвердивших привычку с детства пропускать завтрак, ученые обнаружили у 30% из них факторы риска, ведущие к возникновению заболеваний сердечно-сосудистой системы. Большинство людей из группы повышенного риска приближались к своему тридцатилетию или едва переступили его.

По информации сайта podrobnosti.ua

05/11/2010




:: Последние новости ::

Пропуск завтрака чреват развитием диабета

Чем полезно употребление рыбы в пищу?

История появления кефира

Терапевт судится за лицензию из-за печенья с травкой

Фрукты и овощи снижают риск смерти у пациентов, находящихся на гемодиализе


RSS-канал


Статьи по медицине