:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Хотите иметь в старости эластичные сосуды - пейте кофе

Анальгин: великий обманщик

Как не купить продукты с радиацией, нитратами и антибиотиками







Яндекс цитирования

Какой сахар полезнее: светлый или темный?


Версия для печати
Какой сахар полезнее: светлый или темный?

Многие не могут представить рацион питания без сахара, однако для здоровья и фигуры сахар является вредным. Как же уменьшить вредное воздействие этого продукта?

По словам диетологов, необходимо просто заменить белый сахар на тростниковый коричневый. Менее калорийным считается коричневый сахар в сравнение с былым сахаром. В день можно съедать без ущерба для фигуры по 40 граммов.

Минеральный комплекс содержится в тростниковом сахаре. Содержащиеся в нем витамины, растительные волокна помогают правильно работать пищеварению.

Коричневый сахар достаточно полезен. Сахар многие включают в свой ежедневный рацион питания. Диетологи рекомендуют употреблять коричневый сахар в пищу, который не повредит фигуре.

В тростниковом сахаре содержится фосфор, кальций, цинк, магний, калий, железо, которые необходимы для организма человека.

Источник

28/07/2011




:: Последние новости ::

Виноград помогает избежать депрессии

Спаржа, орехи и морепродукты могут способствовать распространению рака молочной железы

На Олимпиаде в Пхенчхане началась эпидемия кишечного гриппа

Названы самые качественные марки зерненого творога

Учёные назвали продукты, которые улучшают память


RSS-канал


Статьи по медицине