![]() |
:: Информация :: | ![]() |
||
|
||||
![]() |
![]() |
:: Популярные статьи :: |
С «Боярышника» народ переключился на кондитерский спирт |
![]() |
Какой сахар полезнее: светлый или темный?
![Какой сахар полезнее: светлый или темный? Какой сахар полезнее: светлый или темный?](http://kishechnik.ru/img/0606111038.jpg)
Многие не могут представить рацион питания без сахара, однако для здоровья и фигуры сахар является вредным. Как же уменьшить вредное воздействие этого продукта?
По словам диетологов, необходимо просто заменить белый сахар на тростниковый коричневый. Менее калорийным считается коричневый сахар в сравнение с былым сахаром. В день можно съедать без ущерба для фигуры по 40 граммов.
Минеральный комплекс содержится в тростниковом сахаре. Содержащиеся в нем витамины, растительные волокна помогают правильно работать пищеварению.
Коричневый сахар достаточно полезен. Сахар многие включают в свой ежедневный рацион питания. Диетологи рекомендуют употреблять коричневый сахар в пищу, который не повредит фигуре.
В тростниковом сахаре содержится фосфор, кальций, цинк, магний, калий, железо, которые необходимы для организма человека.
28/07/2011