:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Польза калины, облепихи и рябины в период простудных заболеваний

Причину ужасной болезни нашли в мороженом

Цвет пищи особым образом влияет на ее восприятие







Яндекс цитирования

Картофельные клубни понижают давление


Версия для печати
Картофельные клубни понижают давление

Наконец-то появилась достойная альтернатива скучной безвкусной овсянке! Как оказалось, картофельные клубни тоже понижают давление. Весь секрет кроется в их правильном приготовлении.

Американские ученые огласили результаты исследований, которые проводили с участием 18 гипертоников, страдающих лишним весом. На протяжении месяца дважды в день их кормили пурпурным картофелем (необходимо было съедать 6-8 штук за один прием).

По окончании эксперимента исследователи сделали вывод, что среднее диагностическое давление у тучных испытуемых упало на 4,3%, а систолическое — на 3,5%.

Для того, чтобы картошка приносила максимум пользы и минимум калорий, ее готовили в микроволновой печи. Вопреки общепринятому мнению о большой пищевой ценности этого овоща, было доказано, что картофель без добавления различных кетчупов, соусов и масла содержит всего 110 калорий (в одной картошке) и множество полезных для здоровья витаминов и фитохимикатов.

По информации сайта litenews.org

30/09/2011




:: Последние новости ::

Чем опасно отсутствие витамина D?

Употребление алкоголя в подростковом возрасте ослабляет здоровье женских костей

Названа неожиданная причина распространенного рака

Ученые: отказ от мяса может предотвратить треть преждевременных смертей

Как сделать полезную пищу привлекательной для ребенка


RSS-канал


Статьи по медицине