:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Принц Чарльз закрыл свой овощной магазин

Вишня как защита от инсульта

Секреты правильного шашлыка







Яндекс цитирования

Кукуруза обеспечивает всеми витаминами


Версия для печати
Кукуруза обеспечивает всеми витаминами

Эксперты из Соединенных Штатов пришли к заключению, что регулярное употребление кукурузы обеспечит человеческий организм необходимым количеством различных витаминов, которые практически не найти в других цельнозерновых культурах. По словам специалистов, кукуруза защищает от различных болезней сердца, а также диабета.

В исследовании, которое провело Center for Human Nutrition (штат Омаха) приняло участие около 15 тысяч человек.

Специалисты проанализировали диетические предпочтения добровольцев и общее состояние их здоровья.

В итоге выяснилось, что люди, которые употребляли кукурузу ежедневно, съедали двойную норму цельно-зерновой пищи, а также на 22 процента больше нормы волокна, согласно правильной и здоровой диеты.

В организме людей, которые регулярно употребляли кукурузу, специалисты выявляли высокое содержание углеводов, магния, фолата, белка и других очень важных питательных веществ. К тому же, такие люди намного реже болели различными хроническими заболеваниями сосудов и сердца.

Дмитрий Купарин

по материалам hot-info.ru

01/08/2011




:: Последние новости ::

Как правильно хранить морковь?

Стало известно, какой эффект можно получить от кофе

Врачи рассказали о пользе капусты для иммунитета

Советская колбаса казалась чудесной из-за дефицита

Ночные перекусы серьезно вредят здоровью


RSS-канал