:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Рвота при хроническом гастрите

Рвота при заболеваниях печени

Рвота при желчной колике







Яндекс цитирования

Морская рыба и банан помогут при усталости


Версия для печати
Морская рыба и банан помогут при усталости

Благодаря правильной диете можно избавиться от чувства постоянной усталости, которое преследует людей на протяжении осеннего и зимнего периода.

Медиками из Германии были названы продукты, помогающие преодолеть усталость, которая является очень знакомой большому количеству людей в течении осени-зимы.

Бодрости помогут прибавить продукты, содержащие йод (особенно морская капуста, морская рыба), овощи, богатые минералами, продукты, содержащие магний, а также те, с помощью которых вырабатывается серотонин.

Брюссельская капуста, бобовые, брокколи и бананы богаты минералами. К продуктам с содержанием магния можно отнести орехи, а также хлеб из муки грубого помела. Для помощи организму в выработке серотонина, можно съесть небольшой кусочек черного шоколада.

По информации сайта doctor-prof.ru

27/09/2011




:: Последние новости ::

Ученые рассказали, чем худоба опасна для женщин‍

Секреты приготовления гуляша

Назван лучший витамин от простуд и гриппа

Из чего делают колбасу

Перекус на ходу и еда за столом по-разному утоляют голод


RSS-канал


Статьи по медицине