:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Неправильное лечение дисбактериоза

Биологически активные добавки при лечении дисбактериоза

Препараты для лечения дисбактериоза







Яндекс цитирования

Названы 10 признаков авитаминоза


Версия для печати
Названы 10 признаков авитаминоза

Специалисты говорят, что организму очень редко не хватает лишь одного конкретного витамина. В большинстве случаев, люди нуждаются в группе данных веществ, что являются полезными. Если человек не употребляет животных продуктов, то ему будет не хватать биотина и витаминов А, D, Е.

Если недостаточно продуктов растительного происхождения, то будет не хватать витаминов группы В и витамина С.

1. Шелушится кожа

Из-за недостатка витаминов кожа становится шелушащейся и сухой. Необходимо насторожится, если у вас все время шелушатся или трескаются губы, внезапно появилась угревая сыпь, а также язвочки и трещинки в уголках рта. Появление больших синяков, воспаленной кожи - все это может происходить из-за нехватки витаминов.

2. Слоятся ногти

Если витаминов не хватает, ногти становятся ломкими, тусклыми, и даже специальные лаки и масла по уходу за ними не могут спасти положение. Также о нехватке витаминов говорит появление полосок, ямочек и пятен на ногтевой пластине.

3. Выпадают волосы

Склонность к выпадению, а также ломкость волос являются главным признаком недостатка полезных веществ со стороны волос. Также настораживать должны появление седины, перхоти, прыщиков и язвочек или постоянный зуд кожи головы.

4. Слезятся и краснеют глаза. Снижение зрение представляет собой наиболее серьезный признак недостаточного количества витаминов. Также, гиповитаминоз может вызывать припухлость и покраснение век, выделения из глаз и постоянный зуд, а также частые воспаления. Очень часто недостаток витаминов приводит к непереносимости яркого света, а также двоению в глазах.

5. Язвочки на языке и щеках, чрезмерная кровоточивость десен, зубы, которые шатаются, а также опухший и изменивший окрас язык - тоже являются признаками недостаточного количества витаминов.

6. Отекает лицо, опухают суставы. От недостатка витаминов происходит опухание суставов, судороги и плохая координация движения.

7. Изменяется запах.

8. Плохая концентрация.

9. Проблемы с пищеварением.

10. Подавленное состояние.

Источник заметки: receptkulinar.ru

17/11/2011




:: Последние новости ::

Названы уникальные трюки для похудения, доказавшие свою эффективность

Учеными установлена связь между ожирением, старением и тревожностью

Домашние способы выведения опасных токсинов из организма

Простые средства помогут быстро протрезветь и избавиться от перегара после новогодних праздников

Ученые раскрыли чудесные свойства чесночного масла


RSS-канал


Статьи по медицине