:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

10 фактов о реальной пользе граната для организма человека

Хрен - прекрасная приправа и лекарство для здоровья

Медики считают, что сахар наносит организму человека большой вред







Яндекс цитирования

Названы самые полезные для здоровья виды рыб


Версия для печати
Названы самые полезные для здоровья виды рыб

В Британии ученые назвали самые полезные для здоровья человека виды рыб: пикша, консервированные сардины, тунец и скумбрия, сообщает сетевой журнал Lifestyle.

Как показали исследования, пикшу следует употреблять тем, кто хочет сбросить лишний вес. В 100 г рыбы содержится всего 81 ккал и 0,6 г жира. При этом она стимулирует метаболизм и обеспечивает организм йодом.

Для укрепления костей очень хороши консервированные сардины. Они содержат витамин D, необходимый для усвоения кальция. Тунец лучше других рыб укрепляет иммунитет, так как содержит селен, а скумбрия считается самой полезной для мозга, так как содержит много омега-3 жирных кислот.

По материалам: naked.kaliningradfirst.ru

07/06/2011




:: Последние новости ::

Как правильно хранить морковь?

Стало известно, какой эффект можно получить от кофе

Врачи рассказали о пользе капусты для иммунитета

Советская колбаса казалась чудесной из-за дефицита

Ночные перекусы серьезно вредят здоровью


RSS-канал


Статьи по медицине