:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Самые полезные для организма напитки

Рак кишечника: предпосылки и осложнения болезни

Британские ученые нашли новое полезное свойство яблок







Яндекс цитирования

Регулярное потребление рыбы защищает от проблем со зрением


Версия для печати
Регулярное потребление рыбы защищает от проблем со зрением

Регулярное потребление рыбы благодаря содержанию в ней полезной жирной кислоты омеги-3 значительно снижает риск развития возрастной макулярной дегенерации у женщин, сообщают американские офтальмологи Brigham and Womens Hospital и Гарвардской медицинской школы.

Медики собрали данные о рационе питания среди свыше 38 тыс. женщин без диагноза дегенерации глазной макулы. За десять лет наблюдения было замечено, что женщины, которые регулярно получают достаточное количество кислоты омеги-3 из рыбы, на 38% реже развивают проблемы со зрением.

Потребление не менее одной порции рыбы в неделю на 42% уменьшало риск возрастной макулярной дегенерации. Главным образом защититься от ухудшения зрения помогал тунец и другая рыба с тёмным мясом. Среди типов кислоты омеги-6 более высокие уровни линолевой кислоты, но не арахидоновой кислоты, были связано с повышенным риском возрастной макулярной дегенерации, однако эта ассоциация оставалась незначительной после поправки на другие факторы риска.

По информации сайта ami-tass.ru

24/03/2011




:: Последние новости ::

Как правильно хранить морковь?

Стало известно, какой эффект можно получить от кофе

Врачи рассказали о пользе капусты для иммунитета

Советская колбаса казалась чудесной из-за дефицита

Ночные перекусы серьезно вредят здоровью


RSS-канал


Статьи по медицине