:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Клизмы для лечения колита

Лечение колита

Диета при колите







Яндекс цитирования

Укрепить кости от остеопороза поможет чернослив


Версия для печати
Укрепить кости от остеопороза поможет чернослив

Исследователи обнаружили, что женщины во время менопаузы могут предоставить себе защиту от переломов и остеопороза, съедая для этого в день по 10 черносливин. Этим видом сухофруктов повышается плотность костей лучше, чем финиками, инжиром, изюмом, яблоками и сушеной клубникой.

Со старением кости становятся все менее и менее прочными, а это приводит к тому, что развивается остеопороз – заболевание, во время которого перелом может быть вызван малейшим ударом.

Особенно остеопорозу подвержены женщины после того, как наступает менопауза, это связывают с тем, что в организме снижается уровень эстрогенов, которые поддерживают скелет прочным. По всей видимости, этот сухофрукт помогает предотвратить повреждение ткани костей с возрастом.

Результаты исследования, проведенного американскими учеными, в котором принимали участие две группы женщин, что употребляли сушеные яблоки и чернослив, показали, что женщины, которые ели чернослив, имели значительно большую плотность костей, чем те, кто ел яблоки.

Источник заметки: receptkulinar.ru

25/08/2011




:: Последние новости ::

Как правильно хранить морковь?

Стало известно, какой эффект можно получить от кофе

Врачи рассказали о пользе капусты для иммунитета

Советская колбаса казалась чудесной из-за дефицита

Ночные перекусы серьезно вредят здоровью


RSS-канал


Статьи по медицине