:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Листовая капуста содержит больше кальция, чем молоко

Утренняя «опохмелка» приводит к тяжелому алкоголизму

Как уговорить мужчину сесть на диету ?







Яндекс цитирования

Укрепить кости от остеопороза поможет чернослив


Версия для печати
Укрепить кости от остеопороза поможет чернослив

Исследователи обнаружили, что женщины во время менопаузы могут предоставить себе защиту от переломов и остеопороза, съедая для этого в день по 10 черносливин. Этим видом сухофруктов повышается плотность костей лучше, чем финиками, инжиром, изюмом, яблоками и сушеной клубникой.

Со старением кости становятся все менее и менее прочными, а это приводит к тому, что развивается остеопороз – заболевание, во время которого перелом может быть вызван малейшим ударом.

Особенно остеопорозу подвержены женщины после того, как наступает менопауза, это связывают с тем, что в организме снижается уровень эстрогенов, которые поддерживают скелет прочным. По всей видимости, этот сухофрукт помогает предотвратить повреждение ткани костей с возрастом.

Результаты исследования, проведенного американскими учеными, в котором принимали участие две группы женщин, что употребляли сушеные яблоки и чернослив, показали, что женщины, которые ели чернослив, имели значительно большую плотность костей, чем те, кто ел яблоки.

Источник заметки: receptkulinar.ru

25/08/2011




:: Последние новости ::

Ученые рассказали, чем худоба опасна для женщин‍

Секреты приготовления гуляша

Назван лучший витамин от простуд и гриппа

Из чего делают колбасу

Перекус на ходу и еда за столом по-разному утоляют голод


RSS-канал


Статьи по медицине