:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

5 способов добавить клетчатку в рацион питания

Японский рацион питания позволит жить дольше

5 правил питания во время беременности







Яндекс цитирования

Употребление различных каш может увеличить продолжительность человеческой жизни


Версия для печати
Употребление различных каш может увеличить продолжительность человеческой жизни

Исследователи из Роквиллского Национального института рака (США) пришли к заключению, что постоянное употребление отварных круп, то есть различных каш, способствует увеличению продолжительности жизни человека на двадцать процентов.

Данные выводы были сделаны после анализ результатов исследования, которое было проведено при участии четырехсот тысяч добровольцев. На протяжении двадцати лет испытуемым необходимо было регулярно заполнять специально разработанную анкету.

По истечении этого времени оказалось, что среди добровольцев, которые регулярно включали в свой рацион питания разнообразные каши, смертность от раковых заболеваний была гораздо ниже. При этом, по словам специалистов, у тех людей, кто ежедневно съедал не менее двадцати пяти грамм крупы, риск летального исхода от совершенно любой причины снижался на двадцать процентов.

По мнению экспертов, самыми полезными кашами являются те, что приготовлены из необработанного цельного зерна, то есть овес, гречка, коричневый рис и дикий рис.

Григорий Тополев

По материалам: newsmax.com.ua

28/12/2011




:: Последние новости ::

Здоровье курильщика на диете страдает больше, чем у некурящего

Ученые рассказали о новом способе борьбы с лишним весом

Влияние на организм человека токсических веществ, содержащихся в питьевой воде

Введен запрет на свиней и свиноводческую продукцию из Беларуси

Метаанализ разрешил есть макароны и не толстеть


RSS-канал


Статьи по медицине