:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Трудоголизм повышает риск алкоголизма

К 2025 году каждый второй ребенок США будет страдать аутизмом

Выбираем подсолнечное масло







Яндекс цитирования

Что не стоит есть на обед?


Версия для печати
Что не стоит есть на обед?

Теоретически наш организм может переварить практически любую еду. Однако, как показывает практика, если вы хотите сохранить здоровье, некоторых продуктов все же лучше избегать или, по крайней мере, употреблять с осторожностью

Вот основные из них:

1. Жареная жирная пища. Она является триггером кислотного рефлюкса и изжоги. К тому же, она может вызывать стеаторею, или так называемый «масляный стул», когда организм человека не в состоянии усвоить весь потребляемый жир.

2. Горький перец. Может провоцировать изжогу, и особенно противопоказан тем, кто страдает синдромом раздраженного кишечника.

3. Алкоголь. Он позволяем расслабиться не только нам, но и нижнему пищеводному сфинктеру, что, к сожалению, может привести к рефлюксу.

4. Шоколад. Этот продукт противопоказан при синдроме раздраженного кишечника, а также если вы страдаете запорами.

5. Кукуруза. В ней содержится целлюлоза, вещество, которое нашему организму сложно переварить, так как у нас отсутствует необходимый фермент. Диетологи рекомендуют тщательно прожевывать кукурузу в процессе еды. Если же вы съедите ее слишком быстро она может просто не перевариться, при этом вызвав метеоризм и боль в животе.

6. Молочные продукты. Они являются отличным источником кальция, однако если у вас непереносимость лактозы, вам придется исключить их из своего рациона. В этом случае молоко может спровоцировать диарею, метеоризм, а также кишечную колику.

по материалам digest.subscribe.ru

12/11/2012




:: Последние новости ::

Российские сардельки оказались несъедобными

Грецкие орехи предотвращают сердечные заболевания и рак кишечника

Российская курятина опасна для жизни?

Врачи узнали, что будет, если съесть самый острый перец в мире

Немцев будут спасать от ожирения налогом на сахар


RSS-канал


Статьи по медицине