:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Ученые смогли вырастить клетки поджелудочной, вырабатывающие инсулин

Мед хуже сахара, считают диетологи из Великобритании.

В Америке двенадцатилетний мальчик больше года не хочет есть и пить







Яндекс цитирования

Диетологи составили новую диету для укрепления иммунитета


Версия для печати
Диетологи составили новую диету для укрепления иммунитета

Врач-диетолог Джоэл Фурман разработал специальную систему питания, которая поможет укрепить иммунитет в осенние холода.Специалист утверждает, что даже если человек уже заболела, данная диета поспособствует скорейшему выздоровлению.

Суть системы заключается в том, что продукты нужно употреблять в определенных пропорциях и сочетаниях. Согласно правилам диеты, 30-60% рациона составляют овощи (особенно морковь, брокколи, помидоры и артишок), 10-40% фрукты (в частности, яблоки, цитрусовые и бананы) и столько же процентов бобы (в первую очередь, фасоль).

Каши и хлеб составляют приблизительно 20% ежедневного рациона, а еще 10-40% отдается орехам и авокадо.Кроме того, Фурман рекомендует не есть каждый день мясо и рыбу.

Источник

31/10/2012




:: Последние новости ::

Рыбий жир благоприятно влияет на сердце

Можно ли пить кофе во время беременности?

Опасные признаки недостатка магния в организме

Учеными найден способ борьбы с «неправильным» жиром

Американские учёные назвали специи, угрожающие здоровью детей


RSS-канал


Статьи по медицине