:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Диета № 1б

Диета №1а

Лечебное питание при язвенной болезни желудка и двеннадцатиперстной кишки







Яндекс цитирования

Эксперты выпустили неоднозначные рекомендации по питанию детей


Версия для печати
Эксперты выпустили неоднозначные рекомендации по питанию детей

В детском саду детей нужно правильно кормить, чтобы у них не развивалось ожирение к тому моменту, когда они достигнут школьного возраста, говорится в новой директиве британских экспертов.

Фонд школьного питания выпустил список предполагаемых меню для детей в возрасте от года до пяти лет и советы для персонала детских садов. По идее авторов директивы, это поможет воспитателям оградить детей от сладкого и газировки, даже во время празднования Дня Рождения.

Во-первых, чиновники предлагают разделять меню в зависимости от сезона на "весна/лето" и "осень/зима". В режиме питания должны присутствовать завтрак, утренний перекус, обед, послеобеденный перекус и чаепитие. Детям нужно есть понемногу, но часто, так как у них большие энергозатраты и маленький желудок, констатируют специалисты.

В список "правильных продуктов" входят, к примеру, вареные яйца, копченая селедка, сахарный горох, хумус, свинина, яблочная запеканка, бобы и овощные блинчики. Между приемами пищи ребенок должен пить молоко и воду, а во время еды - воду с фруктовым соком. От сока в чистом виде и лимонада лучше отказаться.

Также предлагается пересмотреть взгляд на то, что ребенок в обязательном порядке должен доедать все, что находится на тарелке. Еще во время еды ребенка нельзя оставлять в одиночестве, позволяя ему играть или смотреть телевизор.

По материалам: medkarta.com

19/01/2012




:: Последние новости ::

Можно ли пить кофе во время беременности?

Опасные признаки недостатка магния в организме

Учеными найден способ борьбы с «неправильным» жиром

Американские учёные назвали специи, угрожающие здоровью детей

10 продуктов с большим количеством кальция, чем в молоке


RSS-канал


Статьи по медицине