:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Быстрые завтраки

Нездоровая психика заставляет есть по ночам

Правильное питание помогает снизить риск преждевременных родов







Яндекс цитирования

Комплекс витаминов может навредить здоровью


Версия для печати
Комплекс витаминов может навредить здоровью

Витамины набирают все больший оборот на рынке, причем в разных вариациях – таблетки, капсулы, сиропы, для разного возраста, для женщин/мужчин/детей и т.д. Люди принимают пилюли, не задумываясь о том, что не все витамины могут быть полезными.

В 2010 году французские исследователи провели эксперимент среди 8 тысяч добровольцев, которые принимали поливитамины и таблетки-пустышки плацебо в течение шести лет.

Они обнаружили, что те, кто принимал витамины, чаще страдают болезнями сердца или раком, чем те, кто принимал плацебо.

В 2011 году институт здоровья в Айове провел исследование среди 38 тысяч женщин, и выяснилось, что те, кто регулярно принимал витамины, имеет риск умереть на 2,4% больше, чем те, кто их не принимал.

Их исследование также показало, что использование витамина В6 повышает риск смерти на 4,1 процента, фолиевая кислота на 5,9 процента, железо на 3,9 процента, магния на 3,6 процента, цинка на 3 процента и меди на 18 процентов.

Тем не менее, исследование не принимает во внимание тот факт, что многие люди начинают принимать большие дозы витаминов только тогда, когда у них развиваются серьезные заболевания, такие как рак.

Однако врачи полагают, что витамины абсолютно не несут никакой пользы, если их регулярно принимать в рекомендуемых дозах.

Так что, если ваш рацион содержит большое количество свежих продуктов, то не тратьте лишние средства на прием таблеток.

Источник информации: mignews.com

14/08/2013




:: Последние новости ::

Ученые рассказали, чем худоба опасна для женщин‍

Секреты приготовления гуляша

Назван лучший витамин от простуд и гриппа

Из чего делают колбасу

Перекус на ходу и еда за столом по-разному утоляют голод


RSS-канал


Статьи по медицине