:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Фэйсбук вызывает пищевое расстройство

ВОЗ предлагает вдвое сократить суточную норму потребления сахара

Фрукты и овощи помогут избежать преждевременных родов







Яндекс цитирования

Фруктовый сок может нести вред для человека


Версия для печати
Фруктовый сок может нести вред для человека

Никому не секрет, что дети и подростки очень любят сладкое и, если не следить за количеством потребления сахара, они без труда превышают установленную норму.

Несмотря на то, что фруктовые соки содержат полезные и питательные вещества, такой продукт несет в себе и некоторый вред для человека. Кроме всех полезных веществ, фруктовый сок содержит также много сахара. Именно поэтому этот напиток не рекомендуется употреблять в больших дозах детям и людям подросткового возраста.

Неконтролируемое употребление сахара в этот период жизни может стать причиной развития разных заболеваний в виде ожирения и диабета. Поэтому, чтобы показатели массы тела не увеличивались, подросткам нужно очень тщательно следить за своим рационом и количеством употребляемого сладкого.

Эксперты Всемирной Организации Здравоохранения утверждают, что оптимальное количество сахара для человека в день — 6 чайных ложек.

Если верить статистике, дети западных стран превышают норму сладкого в своем рационе на 42%. Это связано с большим количеством не только сладких булочек и конфет в рационе, но и неконтролируемым употреблением сладких газированных напитков и соков.

По материалам сайта: tgdaily.ru

21/07/2014




:: Последние новости ::

Российские сардельки оказались несъедобными

Грецкие орехи предотвращают сердечные заболевания и рак кишечника

Российская курятина опасна для жизни?

Врачи узнали, что будет, если съесть самый острый перец в мире

Немцев будут спасать от ожирения налогом на сахар


RSS-канал


Статьи по медицине