:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Кризис и качество продуктов

Сальмонеллёз и куриное мясо

Камень за пазухой!







Яндекс цитирования

Киви благоприятно влияет на здоровье сосудов и сердца


Версия для печати
Киви благоприятно влияет на здоровье сосудов и сердца

По мнению ученых, высокое содержание антиоксидантов в киви позволяет благоприятно влиять на здоровье сердечно-сосудистой системы, если добавить этот фрукт в ежедневный рацион.

Исследователи провели эксперимент, в котором приняли добровольное участие 30 женщин и 13 мужчин разного возраста с дислипидемией (нарушение соотношения разных видов липидов в крови). В течение 8 недель за испытуемыми велось наблюдение и отслеживалось их состояние здоровья. Оказалось, что регулярное употребление киви положительно влияло на работу сердечно-сосудистой системы.

Специалисты отметили, что 2-3 штучки киви в день снижают уровень плохого холестерина в крови, повышают концентрацию хорошего, увеличивают содержание витаминов С и Е в организме. Кроме того, более ранние исследования показывали, что регулярное употребление киви разжижает кровь и является хорошей профилактикой внутрисосудистых тромбозов.

Исследователи напомнили, что если нет возможности ежедневно радовать себя киви, то его можно заменить обычным крыжовником — ближайшим родственником киви, который обладает такими же полезными свойствами.

По информации сайта medicinform.net

10/12/2014




:: Последние новости ::

Российские сардельки оказались несъедобными

Грецкие орехи предотвращают сердечные заболевания и рак кишечника

Российская курятина опасна для жизни?

Врачи узнали, что будет, если съесть самый острый перец в мире

Немцев будут спасать от ожирения налогом на сахар


RSS-канал


Статьи по медицине