:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Статины снижают риск возникновения тромбообразований

Лишний вес приводит к остеоартриту с серьёзными осложнениями

Включение в рацион подростков рыбы повышает их умственные способности







Яндекс цитирования

Почему японские женщины долго не стареют


Версия для печати
Почему японские женщины долго не стареют

Японские женщины утверждают, что все секреты лежат на поверхности. Очень много зависит от питания. Японцы не употребляют животные жиры. Нам с вами сложно представить добровольный отказ от молока, сливочного масла, творога... А в Японии, и, кстати, в Китае, - запросто!

Далее – мясо. С ним еще сложнее. В Японии едят рыбу. И частенько сырую. Там вообще сыроедение очень распространено. В Стране восходящего солнца не принято рыбу замораживать.

Кроме рыбы и моллюсков, в ход идет различная морская флора – водоросли, грибы и прочие подводные растения, богатые йодом и морскими минералами.

Впрочем, стать японцами у европейцев не получится, даже если они все в одно мгновение перейдут на такое питание. Дело в том, что японцы ведут этот образ жизни уже полторы тысячи лет. И определенные свойства организма прописывались на генном уровне вот такое долгое время.

по материалам mignews.com

03/09/2014




:: Последние новости ::

Витамин С и мифы о его целебных свойствах

Ученые выяснили, почему некоторые люди едят, что хотят, и не прибавляют в весе

Запах жирной пищи приводит к снижению аппетита

Учёные выяснили, чем пиво опасней водки

Пропуск завтрака чреват развитием диабета


RSS-канал


Статьи по медицине