:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Как правильно выбрать кофе и не ошибиться?

В России появится «Дорожная карта» здорового питания — ФудНет

Чем опасно употребление жареной рыбы







Яндекс цитирования

Средиземноморская диета сохраняет молодость генов


Версия для печати
Средиземноморская диета сохраняет молодость генов

Американские исследователи установили, что польза от средиземноморской диеты заключается в том, что она способна сохранить молодость генов. Это позволяет человеку оставаться здоровым и жить дольше, пишет Foxnews.

Ученые из Бостона сообщили, что средиземноморская диета останавливает старение клеток и уменьшает риск сердечных болезней. Об этом известно уже давно. Однако в ходе нового исследования специалисты установили, что сочетание свежих овощей, оливкового масла, свежей рыбы и фруктов может останавливать ухудшение кода ДНК, которое происходит в процессе старения организма.

Исследователи изучили информацию о здоровье почти 5 тыс. человек за десятилетний период. У людей, которые придерживались средиземноморской диеты, наблюдалась лучшая способность клеток к делению без потери генетической информации. Причем эта способность не снижалась в результате старения.

Однако ученые пока не могут точно ответить на вопрос, какие конкретно компоненты и факторы делают средиземноморскую диету такой полезной. По их мнению, ни одна отдельная часть данного рациона не имеет такой пользы, как хорошо сбалансированное сочетание продуктов средиземноморской диеты.

Источник заметки: medicinform.net

15/12/2014




:: Последние новости ::

Ученые рассказали, чем худоба опасна для женщин‍

Секреты приготовления гуляша

Назван лучший витамин от простуд и гриппа

Из чего делают колбасу

Перекус на ходу и еда за столом по-разному утоляют голод


RSS-канал


Статьи по медицине