:: Информация :: | ||||
|
||||
:: Популярные статьи :: |
Употребление вина пагубно влияет на мозг Немецкие политики выступили с предложением запретить продажу еды вместе с игрушками |
|
Фрукты и овощи являются антидепрессантами
Британские ученые в ходе экспериментов доказали, что свежие овощи и фрукты способны значительно поднимать настроение и нормализовать психологическую деятельность человека.
Специалисты проанализировали образ жизни более 14 тысяч мужчин и женщин в возрасте после 16 лет. Как выяснилось, мозг функционировал значительно лучше у тех испытуемых, кто регулярно употреблял в пищу свежие овощи и фрукты.
Кроме того, ученые выяснили, что эти продукты увеличивают количество гормона счастья в организме. Но медики предупреждают, чтобы добиться этого, необходимо отказаться от употребления алкоголя и табака.
Источник: mignews.com
10/03/2015