:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Cахар в напитках увеличивает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний

Россельхознадзор призывает срочно информировать ветслужбы о падеже диких и домашних птиц

Кофеин по разному влияет на подростков







Яндекс цитирования

Утром после застолья едят сырую морковь


Версия для печати
Утром после застолья едят сырую морковь

- После праздников более 60 процентам людей надо вывести из организма токсины от алкоголя и жирных жареных блюд. Помогут соки и овощи, - говорит терапевт Татьяна Мальцева из больницы №2 Подольского района столицы.

- Съешьте утром одну сырую морковку. Это успокаивает кишечник, расслабляет его. Полезен морковный сок. Выдавите по полстакана сока яблока и моркови. Добавьте по чайной ложке меда и куркумы, размешайте и выпейте. Через полчаса почувствуете прилив сил. Хорошо очищает желудок сок тыквы. Порежьте кубиками свежую тыкву, выжмите полстакана сока. Смешайте с кипяченой водой или соком яблока. Выпивайте сразу, потому что свежие соки теряют пользу за часы.

После отравления два-три дня не пьют никаких соков, особенно цитрусовых. Также кофе, киселей, сладких напитков. Минералку - только без газа. Из еды - овсянка с сухофруктами, несоленая гречка или рис. Голова утром после застолья болит, потому что кровь разносит токсины по всему телу.

- Советую не употреблять алкоголь никогда, - говорит вице-президент ассоциации диетологов Украины Оксана Скиталинская. - Но если уж вечером немного выпили, утром выжмите в стакан теплой воды сок половинки лимона, размешайте и выпейте натощак. Сахара не добавлять. Такой напиток заставляет густую ночную желчь покинуть желчный пузырь. Тело очищается от токсинов, аллергенов и вирусов. После этого пища эффективно усваивается, а лишние килограммы на талии не откладываются.

Екатерина ГОНЧАРОВА

по материалам gazeta.ua

22/01/2015




:: Последние новости ::

Чем опасно отсутствие витамина D?

Употребление алкоголя в подростковом возрасте ослабляет здоровье женских костей

Названа неожиданная причина распространенного рака

Ученые: отказ от мяса может предотвратить треть преждевременных смертей

Как сделать полезную пищу привлекательной для ребенка


RSS-канал


Статьи по медицине