:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Кукуруза обеспечивает всеми витаминами

Как извлечь максимум пользы из овощей?

Какой сахар полезнее: светлый или темный?







Яндекс цитирования

Водоросли оказались самым полезным для сердца продуктом


Версия для печати
Водоросли оказались самым полезным для сердца продуктом

Исследователи из Дании выяснили, что употребление сухих водорослей уменьшает риск развития болезней сердца и сосудов. Всего 5-10 граммов продукта в ежедневном рационе достаточно, чтобы укрепить здоровье. По словам специалистов, водоросли богаты аминокислотами, витаминами и минералами, сообщает "RuNews24".

К тому же, в водорослях мало калорий. Значит, они легко усваиваются. Ученые говорят, что сухие водоросли станут хорошей приправой для различных блюд. Исследователи добавляют: при употреблении водорослей с мясом количество клетчатки в пище сильно возрастает. Кстати, другое исследование показало: кофе защищает от сердечно-сосудистых заболеваний.

Чтобы на четверть снизить риск инфаркта и других болезней сердца и сосудов, нужно выпивать по 3-5 чашек кофе в день. Специалисты пока не знают, почему кофе так влияет на сердечно-сосудистую систему. Возможно, дело в антиоксидантах и противовоспалительных веществах, содержащихся в кофейных зернах.

По материалам: meddaily.ru

03/12/2015




:: Последние новости ::

Назван самый вкусный шоколад

Сладость и горечь диабета

Названа актуальность и рациональность диет в наши дни

Советники Пентагона: граждане США, имеющие лишний вес, становятся угрозой для безопасности страны

Подсолнечное масло полезней чем оливковое


RSS-канал


Статьи по медицине