:: √астроэнтерологи€ ::

     :: »нформаци€ ::     

:: ѕопул€рные статьи ::

 офеин может увеличить риск рака груди

Ћюбители пива рискуют заработать несколько видов рака

”ченые порекомендовали не хранить грудное молоко







яндекс цитировани€

»зюм способен нормализовать уровень глюкозы в крови?


¬ерси€ дл€ печати
»зюм способен нормализовать уровень глюкозы в крови?

—огласно результатам исследовани€, представленным на ежегодной научной конференции специалистов јмериканской ассоциации диабета (American Diabetes Association), употребление изюма 3 раза в день может в значительной степени привести к нормализации уровн€ сахара.

 оманда ученых во главе с ’арольдом Ѕэйсом (Harold Bays), научным сотрудником Ћуисвильского исследовательского центра по проблемам обмена веществ и атеросклероза (Louisville Metabolic and Atherosclerosis Research Center), —Ўј, проанализировала данные около 50 взрослых, у которых отмечали повышенный уровень глюкозы и отсутствовал диагноз Ђсахарный диабетї.

»сследователи случайным образом распределены участников на 2 группы. 1-€ группа употребл€ла изюм 3 раза в день в течение 12 нед, в то врем€ как 2-€ Ч другие продукты, не содержавшие овощей или фруктов, в том числе и изюма.

¬ ходе исследовани€ ученые установили, что у участников из 1-й группы после употреблени€ изюма на 16% снижаетс€ уровень глюкозы и по сравнению с исходным.  роме того, благопри€тный эффект после длительного периода включени€ его в рацион ученые отметили у участников 1-й группы благодар€ снижению уровн€ гликированного гемоглобина (стандартный тест дл€ контрол€ уровн€ глюкозы в крови при сахарном диабете) по сравнению с исходным уровнем.

” участников 2-й группы специалисты не зафиксировали значительных изменений уровн€ глюкозы и гликированного гемоглобина.

—тоит отметить, что гликированный гемоглобин (гемоглобин A1c) Ч биохимический показатель крови, отражающий среднее содержание глюкозы в крови за длительный период (до 3 мес), в отличие от измерени€ уровн€ глюкозы в крови, которое дает представление о показателе глюкозы только на момент исследовани€.

ѕо словам ƒжеймса ѕеинтера (James Painter), научного сотрудника Ћуисвильского исследовательского центра, изюм имеет относительно низкий гликемический индекс, а также богат клетчаткой и антиоксидантами, что, в свою очередь, способствует нормализации уровн€ сахара в крови. ”ченые утверждают, что важно контролировать нормальный уровень глюкозы в крови и гемоглобина A1c, поскольку это может предотвратить риск развити€ заболеваний сердца и системы кровообращени€.

ѕо материалам: apteka.ua

26/04/2016




:: ѕоследние новости ::

 ак правильно хранить морковь?

—тало известно, какой эффект можно получить от кофе

¬рачи рассказали о пользе капусты дл€ иммунитета

—оветска€ колбаса казалась чудесной из-за дефицита

Ќочные перекусы серьезно вред€т здоровью


RSS-канал


—татьи по медицине