:: Гастроэнтерология ::

     :: Информация ::     

:: Популярные статьи ::

Шесть причин любить шоколад

Лечить детское ожирение необходимо на самых ранних стадиях

Замена тазобедренного сустава







Яндекс цитирования

Смузи вредят организму человека


Версия для печати
Смузи вредят организму человека

По мнению ученых, люди, придерживающиеся здорового питания и включающие в свой рацион смузи, считающийся полезным продуктом, рискуют навредить своему организму. Более того, ученые открыто называют напиток с добавлением свежих овощей, ягод и фруктов опасным для человека.

Многие сторонники правильного питания считают, что коктейли, сделанные из свежих фруктов, молока или йогурта, особенно полезны для работы организма. Но с подобным мнением кардинально не согласны специалисты, которые утверждают обратное, предупреждая, что смузи ведут к нарушению баланса и снижают количество необходимых антиоксидантов.

Также ученые отмечают, что нередко подобные молочные коктейли содержат в своем составе большую дозу сахара, который повышает уровень глюкозы в крови после употребления смузи.

Проведя исследования с участием 10 добровольцев, специалисты сделали вывод, что присутствующие в смузи овощи и фрукты теряют полезные свойства, при этом доля сахара оказывается большой, что вредит зубам и фигуре. Исследователи рекомендовали избегать употребления смузи с утра и перейти на свежевыжатые соки.

Автор: Tatiana

По информации сайта dni24.com

13/01/2016




:: Последние новости ::

Как правильно хранить морковь?

Стало известно, какой эффект можно получить от кофе

Врачи рассказали о пользе капусты для иммунитета

Советская колбаса казалась чудесной из-за дефицита

Ночные перекусы серьезно вредят здоровью


RSS-канал


Статьи по медицине